불안이나 우울한 감정이 심해졌어요 요즘 학교에서 친구들과의 관계에 대한 불안감이 심해지고 타인을 대하는게 힘들어지고
요즘 학교에서 친구들과의 관계에 대한 불안감이 심해지고 타인을 대하는게 힘들어지고 있어요. 제 친구 중에 짜증이나 욕이 많은 애가 있는데 걔가 계속 친구를 은근히 소외시키려고 하거나 저한테 계속 무리한 요구를 지속하던가 해서 스트레스가 쌓이는데 그렇게 학교에서 지내고 또 학원도 같기 때문에 거기서도 종종 스트레스받고 요즘엔 그냥 걔랑 같이 있는것 만으로도 불안감이나 우울, 짜증 같은 감정이 올라와서 다른 애랑 놀다보면 또 어느샌가 제 쪽으로 와서 또 절 끌고가서 놀려고해요. 그렇다고 걔가 절 좋아하는건 아닌것같고 상황은 계속 악화되는것 같고.. 너무 힘든데 이젠 제 친구까지 은근히 소외시키려 하고 있어서 너무 힘들어요.. 결국 불안감이나 우울이 심해져서 이걸 어떻게 해결해야하죠? 전 자연스럽게 걔랑 또 다른친한 친구 한명이랑 이렇게 셋이서 무리가 됬는데 계속 걔가 저랑 친구 서로를 왔다갔다 하며 한번씩 소외감을 느끼게하고 전 결국 집에 와서도 그것때문에 생각이 많아져 편히 쉴수도 없게 됐어요.. 저 진짜 어떡해 해야 이 상황에서 최대한 트러블 없이 벗어날수 있을까요..?단박에 친구관계를 끊고 지내셔야 합니다. 본인이 스트레스 받는 인간관계는 필요가 없습니다.
어짜피 인연은 오기도 하고 가기도 하는 것입니다.
그리고 너무 힘들면 병원에가서 상담 받고 약도 드세요. 정신과 약을 먹는 것은 부끄러운 일이 아닙니다.
"좀 더 나은 나"가 되기 위한 힘찬 발걸음입니다.
감사합니다.
