불안이나 우울한 감정이 심해졌어요 요즘 학교에서 친구들과의 관계에 대한 불안감이 심해지고 타인을 대하는게 힘들어지고

요즘 학교에서 친구들과의 관계에 대한 불안감이 심해지고 타인을 대하는게 힘들어지고 있어요. 제 친구 중에 짜증이나 욕이 많은 애가 있는데 걔가 계속 친구를 은근히 소외시키려고 하거나 저한테 계속 무리한 요구를 지속하던가 해서 스트레스가 쌓이는데 그렇게 학교에서 지내고 또 학원도 같기 때문에 거기서도 종종 스트레스받고 요즘엔 그냥 걔랑 같이 있는것 만으로도 불안감이나 우울, 짜증 같은 감정이 올라와서 다른 애랑 놀다보면 또 어느샌가 제 쪽으로 와서 또 절 끌고가서 놀려고해요. 그렇다고 걔가 절 좋아하는건 아닌것같고 상황은 계속 악화되는것 같고.. 너무 힘든데 이젠 제 친구까지 은근히 소외시키려 하고 있어서 너무 힘들어요.. 결국 불안감이나 우울이 심해져서 이걸 어떻게 해결해야하죠? 전 자연스럽게 걔랑 또 다른친한 친구 한명이랑 이렇게 셋이서 무리가 됬는데 계속 걔가 저랑 친구 서로를 왔다갔다 하며 한번씩 소외감을 느끼게하고 전 결국 집에 와서도 그것때문에 생각이 많아져 편히 쉴수도 없게 됐어요.. 저 진짜 어떡해 해야 이 상황에서 최대한 트러블 없이 벗어날수 있을까요..?

단박에 친구관계를 끊고 지내셔야 합니다. 본인이 스트레스 받는 인간관계는 필요가 없습니다.

어짜피 인연은 오기도 하고 가기도 하는 것입니다.

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그리고 너무 힘들면 병원에가서 상담 받고 약도 드세요. 정신과 약을 먹는 것은 부끄러운 일이 아닙니다.

"좀 더 나은 나"가 되기 위한 힘찬 발걸음입니다.

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감사합니다.